産後の骨盤の開き・ゆがみを放置するリスクとは？正しい骨盤ケアの重要性

妊娠・出産による
骨盤変化

骨盤が緩むメカニズム

妊娠中に分泌されるリラキシンは、骨盤の靭帯を緩め、出産時に赤ちゃんが通りやすいようにします。

産後のリラキシンは、一般的に1ヶ月から6ヶ月程度まで分泌されると言われています。具体的には、産後数日から数ヶ月の間に減少し、約6ヶ月間かけて徐々に減少します。個人差があるため、リラキシンの影響が続く期間は人によって異なることがあります。

内臓の下垂

リラキシン（ホルモン）の影響によって骨盤が開くことで、できたスペースに内臓が落ち込んでいきます。
ぽっこりお腹

妊娠によりお腹が大きくなることで重心が前方に移動します。
これにより、骨盤が前に傾くことでぽっこりお腹（反り腰）になります。
また、バランスを取ろうとして猫背にもなります。
姿勢の変化

上記のことから姿勢が崩れることによって腰痛や肩こり、首の痛みなどの不調を生じることがあります。

個人差があるため、担当医と相談し身体の状態を確認してから受けることをお勧めします。

整体・リハビリサロン　ＦＵＫＵ

理学療法士が導く、再発しにくい身体づくり

整体・リハビリサロンＦＵＫＵの魅力は、理学療法士による専門的な視点で原因を見極め、根本から整える施術にあります。

産後の身体の不調では骨盤の歪みだけでなく、反り腰や猫背などの姿勢不良も起きるため、全身のケアが必要となります。

当院では姿勢や動きの癖、生活習慣まで丁寧に確認し、一人ひとりに合ったケアをご提案します。整体とリハビリ、セルフケアを組み合わせることで、不調を繰り返しにくい身体へ導き、日常生活の質向上をサポートしています。

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