測定は硬い床に白紙を敷き、体重をかけて立った状態で行います。座って測ると実際より小さくなるため注意が必要です。また、大人でも加齢・体重変化・生活習慣によってサイズは変わるため、新しい靴を購入する際は半年から1年に一度測り直すことをお勧めします。

足の形は指の長さのバランスによって3つのタイプに分かれます。 自分のタイプに合わない靴を選ぶと、指が圧迫されて痛みや変形を引き起こします。

自分の足の形を確認し、相性の良いつま先デザインを選ぶことが足の痛みを防ぐ大切なポイントです。

靴を選ぶ際は、どんな場面でどれくらい履くかを明確にしましょう。 長時間の歩行や立ち仕事にはクッション性の高いスニーカーやウォーキングシューズが最適です。 ビジネスや冠婚葬祭では革靴やパンプスが必要になりますが、その場合も自分の足型に合った木型を採用しているブランドを選ぶことが重要です。 雨の日には防水透湿性素材を使用した機能性シューズを選ぶと快適さが大きく向上します。