転倒を経験すると再度転倒することを恐れて外出を控える傾向にあります。

外出頻度が減ることで活動量が減り、筋力低下・骨密度の低下など身体機能の低下を招きます。

これにより転倒時の骨折リスクが増加します。

寝たきりになる原因の最もリスクが高いのが大腿骨頸部骨折です。

この大腿骨頸部骨折を発生させる主な要因が転倒です。

足のもつれは筋力低下、神経の働きの低下、自律神経の乱れ、血行不良などが原因で起きます。

めまいは耳の病気、高血圧、貧血、血糖値の異常、自律神経の乱れ、精神的な要因などで引き起こされます。

バランス障害は筋力低下、姿勢変化による重心動揺、内耳の問題、神経系の障害などがあります。

処方薬剤数１～２剤と７剤以上を比較すると転倒発現率が約６倍になっている。

このデータでは転倒リスクを減らすには服薬数を減らすことが重要であることがわかります。

このデータでは転倒している人と転倒していない人では足指把握力に有意な差があることがわかります。

日頃から運動習慣があり、筋力が保たれていると転倒しにくい身体であると言えます。