放置するとどうなる？

スマホ指から発展しやすい3つの代表的な疾患

• ドケルバン病 狭窄性腱鞘炎

  ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）とは、親指の付け根から手首にかけて強い痛みが生じる腱鞘炎の一種です。スマートフォンの片手操作やフリック入力を繰り返す人に多く見られます。

  親指を動かす2本の腱（短母指伸筋腱・長母指外転筋腱）と、それを包む腱鞘が炎症を起こすことで腱の滑走が妨げられ、曲げ伸ばしの際に鋭い痛みや引っかかりが発生するのが特徴です。

  初期段階であれば安静によって症状の緩和が見込めますが、放置すると痛みが慢性化し、しびれや握力低下、物を持ち上げる際の激痛といった日常生活への支障が出るおそれがあります。特に「物をつかむ・回す」といった親指主導の動作で強い痛みを感じる場合は注意が必要です。

  

• ばね指 弾発指・屈筋腱腱鞘炎

  ばね指とは、指の曲げ伸ばしにおいて「引っかかり」や「跳ねるような動き」が現れる症状です。

  主に屈筋腱（指を曲げる腱）とその腱鞘に炎症が起こることで、腱がスムーズに動かなくなり、指の動きが妨げられます。特にゲームアプリなどで中指や薬指を酷使する人に発症しやすい傾向があります。

  朝方に症状が強く出やすく、指の付け根にしこりのようなふくらみが見られるのも特徴です。進行すると指がまったく伸びない、または完全に曲がらない状態にまで悪化する可能性があるため、早期の対応が求められます。

  

• 変形性関節症

  変形性関節症とは、関節内の軟骨がすり減り、骨同士が直接こすれ合うことで炎症や変形が進行する疾患です。 スマートフォンを長時間操作し続けることによって、DIP関節（第一関節）やPIP関節（第二関節）などの指の関節に慢性的な負荷が蓄積し、軟骨の摩耗や関節変形が始まります。