眼精疲労
眼精疲労
眼精疲労とは、視作業（目を使う仕事）を続けることにより、眼痛、眼のかすみ、まぶしさ、充血などの目の症状や、頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態を指します。特に、パソコンやスマートフォンの使用が増えた現代において、眼精疲労を訴える人が増加しています。
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